Співзалежність у родині алкоголіка чи наркомана: як перестати рятувати і почати допомагати

Мати втретє закриває борги сина, бо «інакше прийдуть колектори». Ховає ключі від машини, перевіряє кишені, дзвонить друзям о другій ночі. На роботі говорить, що в родині все гаразд. Їй здається, що вона тримає ситуацію під контролем, хоча насправді вже кілька років живе чужим життям. Саме так виглядає співзалежність: стан, коли думки, настрій і рішення близької людини повністю підпорядковані чужій хворобі.

Як розпізнати співзалежність у себе

Слово звучить як діагноз, і багато рідних обурюються, коли чують його вперше. Але погляньте на свій звичайний тиждень. Співзалежність проявляється не в одному вчинку, а в повторюваній схемі:

• ви постійно думаєте про те, де він зараз і чи не вживає;
• платите борги, вигадуєте виправдання перед роботою чи родичами;
• відмовляєтеся від власних планів, бо «раптом щось трапиться»;
• то кричите і погрожуєте, то жалієте і прощаєте, і так по колу.

Психологи описують цю схему як трикутник ролей: рятівник, переслідувач і жертва. Рідні по черзі проходять усі три, а залежний отримує головне – можливість і далі нічого не змінювати.

Чому рятування не допомагає

Кожного разу, коли мама гасить наслідки вживання, вона знімає з сина відповідальність. Боргів немає, з роботи не звільнили, проблеми ніби й нема. Мотивації лікуватися теж немає. Звучить жорстоко, проте людина частіше погоджується на допомогу тоді, коли відчуває реальні наслідки своїх дій, а не тоді, коли її вкотре врятували.

При цьому відмова від рятування не означає байдужості. Ви можете сказати: «Я люблю тебе, але гроші на борги більше не даватиму. Якщо захочеш лікуватися, я буду поруч і все організую». Такі слова працюють краще за сльози чи ультиматуми, хоча вимовити їх уперше дуже важко.

Що змінюється, коли рідні отримують підтримку

Ми часто бачимо, як ситуація зрушує після того, як на консультацію приходить не залежний, а мати чи дружина. Кілька зустрічей із психологом допомагають побачити власні помилки, навчитися говорити без звинувачень і тримати кордони.

На першій зустрічі психолог розпитує не про сина, а про вас: скільки годин ви спите, коли востаннє відпочивали, з ким можете поговорити. Дехто вперше за роки плаче не від страху, а від полегшення, що нарешті можна розповісти все без сорому. Далі розбираємо конкретні ситуації: що відповісти на прохання про гроші, як поводитися, коли він приходить нетверезим, як підготуватися до розмови про лікування. Коли рідні перестають підживлювати хворобу, сам пацієнт нерідко дзвонить через тиждень чи місяць. Наші консультації для родичів можна проходити ще до того, як близька людина погодиться на лікування.

Коли людина погодилася: перші кроки

Тут важливо діяти швидко, поки рішення не змінилося. Першим етапом стає детоксикація від наркотиків або від алкоголю, залежно від ситуації. Якщо стан важкий, допоможе зняття ломки Львів: процедура проходить під наглядом лікаря, і родині не доводиться самотужки вирішувати, які ліки давати. Лікування опіоїдної залежності, як і відмова від стимуляторів, на старті потребує медичного контролю. Синові з історії вище, який вживав солі, спершу знадобилися кілька днів стабілізації, і лише потім – розмова про реабілітацію.

Далі все залежить від тяжкості стану. Лікування залежності від солей та лікування залежності від амфетаміну частіше вимагають стаціонару, бо психіка після стимуляторів відновлюється повільно, а тяга накочує хвилями. Реабілітаційний центр для наркозалежних дає те, чого не дасть дім: розклад, групу, консультантів і відстань від звичного оточення. Реабілітація наркозалежних Львів у нашому стаціонарі в Солонці проходить за програмою «12 кроків», і рідні беруть у ній участь через сімейні сесії.

Реабілітація після наркотиків – справа всієї родини

Повернення додому стає перевіркою не лише для пацієнта, а й для близьких. Якщо мама знову почне перевіряти кишені, а батько – згадувати старі гріхи, напруга швидко зросте. Тому відновлення вдома передбачає роботу і з рідними: як реагувати на поганий настрій, що робити при підозрі на зрив, де закінчується турбота і починається контроль.

Співзалежність лікується так само, як і залежність, – поступово і з підтримкою. Групи для рідних, індивідуальна терапія, власні інтереси і відпочинок повертають людині її життя.

Перший дзвінок нічого не зобов’язує. Наркологічний центр “Там де Життя” пропонує анонімне лікування наркоманії і приватне лікування наркоманії з окремим супроводом для родини. Наша клініка лікування наркоманії підкаже, з чого почати саме у вашій ситуації, а всі програми, від детоксу до стаціонару, описані в розділі лікування наркоманії Львів. Повноцінне лікування наркотичної залежності завжди починається з того, що хтось у родині вирішує діяти інакше.