Созависимость в семье алкоголика или наркомана: как перестать спасать и начать помогать

Мать в третий раз закрывает долги сына, потому что «иначе придут коллекторы». Прячет ключи от машины, проверяет карманы, звонит друзьям в два часа ночи. На работе говорит, что в семье все в порядке. Ей кажется, что она держит ситуацию под контролем, хотя на деле уже несколько лет живет чужой жизнью. Именно так выглядит созависимость: состояние, когда мысли, настроение и решения близкого человека полностью подчинены чужой болезни.

Как распознать созависимость у себя

Слово звучит как диагноз, и многие родные возмущаются, когда слышат его впервые. Но посмотрите на свою обычную неделю. Созависимость проявляется не в одном поступке, а в повторяющейся схеме:

• вы постоянно думаете о том, где он сейчас и не употребляет ли;
• платите долги, придумываете оправдания перед работой или родственниками;
• отказываетесь от собственных планов, потому что «вдруг что-то случится»;
• то кричите и угрожаете, то жалеете и прощаете, и так по кругу.

Психологи описывают эту схему как треугольник ролей: спасатель, преследователь и жертва. Родные по очереди проходят все три, а зависимый получает главное – возможность и дальше ничего не менять.

Почему спасательство не помогает

Каждый раз, когда мама гасит последствия употребления, она снимает с сына ответственность. Долгов нет, с работы не уволили, проблемы будто и нет. Мотивации лечиться тоже нет. Звучит жестоко, однако человек чаще соглашается на помощь тогда, когда чувствует реальные последствия своих действий, а не тогда, когда его в очередной раз спасли.

При этом отказ от спасательства не означает равнодушия. Вы можете сказать: «Я люблю тебя, но деньги на долги больше давать не буду. Если захочешь лечиться, я буду рядом и все организую». Такие слова работают лучше слез или ультиматумов, хотя произнести их впервые очень тяжело.

Что меняется, когда родные получают поддержку

Мы часто видим, как ситуация сдвигается после того, как на консультацию приходит не зависимый, а мать или жена. Несколько встреч с психологом помогают увидеть собственные ошибки, научиться говорить без обвинений и держать границы.

На первой встрече психолог расспрашивает не о сыне, а о вас: сколько часов вы спите, когда в последний раз отдыхали, с кем можете поговорить. Кто-то впервые за годы плачет не от страха, а от облегчения, что наконец можно рассказать все без стыда. Дальше разбираем конкретные ситуации: что ответить на просьбу о деньгах, как вести себя, когда он приходит нетрезвым, как подготовиться к разговору о лечении. Когда родные перестают подпитывать болезнь, сам пациент нередко звонит через неделю или месяц. Наши консультации для родственников можно проходить еще до того, как близкий человек согласится на лечение.

Когда человек согласился: первые шаги

Здесь важно действовать быстро, пока решение не изменилось. Первым этапом становится детоксикация от наркотиков или от алкоголя, в зависимости от ситуации. Если состояние тяжелое, поможет снятие ломки Львов: процедура проходит под наблюдением врача, и семье не приходится самостоятельно решать, какие лекарства давать. Лечение опиоидной зависимости, как и отказ от стимуляторов, на старте требует медицинского контроля. Сыну из истории выше, который употреблял соли, сначала понадобилось несколько дней стабилизации, и только потом – разговор о реабилитации.

Дальше все зависит от тяжести состояния. Лечение зависимости от солей и лечение зависимости от амфетамина чаще требуют стационара, потому что психика после стимуляторов восстанавливается медленно, а тяга накатывает волнами. Реабилитационный центр для наркозависимых дает то, чего не даст дом: распорядок, группу, консультантов и расстояние от привычного окружения. Реабилитация наркозависимых Львов в нашем стационаре в Солонке проходит по программе «12 шагов», и родные участвуют в ней через семейные сессии.

Реабилитация после наркотиков – дело всей семьи

Возвращение домой становится проверкой не только для пациента, но и для близких. Если мама снова начнет проверять карманы, а отец – вспоминать старые грехи, напряжение быстро вырастет. Поэтому восстановление дома предполагает работу и с родными: как реагировать на плохое настроение, что делать при подозрении на срыв, где заканчивается забота и начинается контроль.

Созависимость лечится так же, как и зависимость, – постепенно и с поддержкой. Группы для родных, индивидуальная терапия, собственные интересы и отдых возвращают человеку его жизнь.

Первый звонок ни к чему не обязывает. Наркологический центр “Там де Життя” предлагает анонимное лечение наркомании и частное лечение наркомании с отдельным сопровождением для семьи. Наша клиника лечения наркомании подскажет, с чего начать именно в вашей ситуации, а все программы, от детокса до стационара, описаны в разделе лечение наркомании Львов. Полноценное лечение наркотической зависимости всегда начинается с того, что кто-то в семье решает действовать иначе.